:quality(70)){kind=logo}
Vægttab og livsstil
Skab holdbare vaner omkring træning, kost og hverdagsstruktur med støtte hele vejen.
Personlig træning
Personlig træning i Odense – tilpasset dig
Vi tager udgangspunkt i dine mål, din hverdag og det, der tidligere har stået i vejen. Du får en fast træner, en realistisk plan og løbende støtte til at skabe resultater, du kan holde fast i.
Dit første skridt er en 1½ times konsultation til 299 kr., hvor vi afklarer dine mål og finder det rette forløb sammen.
:quality(70))
For dig, der vil skabe varige resultater
Et forløb – ikke et hurtigt fix
Personlig træning hos Team Rosenkrantz Fitness er mere end en træningstime og en standardplan. Vi tager udgangspunkt i dine mål, dit nuværende niveau og den hverdag, planen skal fungere i.
Sammen arbejder vi med din træning, dine vaner og de justeringer, der skal til for at skabe en udvikling, du kan holde fast i. Du får en fast træner, som følger dig tæt, holder retningen og tilpasser forløbet undervejs.
Det er til dig, der er klar til at investere tid og energi i et længerevarende resultat – og som ikke ønsker at stå alene med processen.
:quality(70))
HVAD KAN VI HJÆLPE DIG MED?
Vi tager udgangspunkt i dit mål
Personlig træning kan have forskellige udgangspunkter. Derfor bygger vi forløbet omkring det, du ønsker at opnå, og det, der skal fungere i din hverdag.
Styrke og teknik
Bliv stærkere gennem god teknik, målrettet progression og en plan tilpasset dit niveau.
Sportslig præstation
Målrettet fysisk træning til blandt andet golf, padel, fodbold, løb og ridning.
Tilbage til træning
Genopbyg styrke og tillid til kroppen efter en skade – ved behov i samarbejde med vores fysioterapeuter.
FØRSTEGANGSKONSULTATIONEN
Vi starter med at forstå dig
Inden vi anbefaler et personligt træningsforløb, sætter vi 1½ time af til en grundig konsultation. Her taler vi om dine mål, din hverdag, din træningserfaring og det, der tidligere har gjort det svært at skabe eller fastholde resultater.
På den baggrund afklarer vi, hvilken støtte du har brug for, hvilken træner der passer bedst til dig, og hvordan et realistisk forløb kan se ud. Du får dermed et konkret udgangspunkt, før du beslutter dig for næste skridt.
Konsultationen koster 299 kr. og er en afklarende samtale – ikke en fysioterapeutisk undersøgelse.
:quality(70))
Anmeldelser
Det siger vores medlemmer
“Jeg har virkelig været glad for at starte hos Team Rosenkrantz. Som ny har jeg følt mig godt taget imod, og jeg har fået den hjælp, jeg har haft brug for.”
“Super godt center! Plads til at træne seriøst og altid smilende personale. De kender deres medlemmer. Klart pengene værd - hvis du vil træne seriøst og i ordentlige omgivelser.”
“Virkelig et skønt sted at træne! Fede omgivelser, pænt, rent og ikke mindst godt indeklima. Et overskueligt og roligt rum, hvor jeg i den grad mærker, at der er plads til mig.”
FAQ
Ofte stillede spørgsmål om personlig træning
HAR DU SPØRGSMÅL?
Er du i tvivl om, hvorvidt personlig træning er det rette for dig?
Book et gratis 15-minutters opkald, hvis du har spørgsmål til konsultationen eller er usikker på, om et personligt træningsforløb passer til dine mål og din hverdag. Vi hjælper dig med at afklare næste skridt.