Om Jens – online coaching & personlig træning i Odense

Jeg hjælper kvinder 30+ med vægttab og mere overskud – uden alt-eller-intet.
Mit fokus er samtalebaseret coaching og enkle vaner, der kan leve i et travlt liv med familie, arbejde og aftaler. Jeg arbejder nænsomt, konkret og uden pegefingre – målet er resultater, der føles menneskelige.

Hvem jeg typisk hjælper

• Dig, der vil have ro på vægten og hovedet – ikke flere ekstreme regler

• Dig, der gerne vil kunne leve normalt og stadig rykke dig

• Dig, der ikke trives i et fitnesscenter og foretrækker at træne hjemme/ude

Min tilgang

• Færre regler, mere retning. Vi prioriterer det vigtigste frem for "alt på én gang".

• Vaner & mønstre. Vi arbejder med årsagerne – ikke kun symptomerne.

• Venlighed før viljestyrke. Du skal ikke være perfekt for at få fremskridt.

Erfaring & fagligt

• 15+ års erfaring med coaching og personlig træning

• 800+ klienter siden 2010

• Løbende efteruddannelse i adfærd, motivation og vanearbejde

Hvor jeg arbejder

Jeg holder til i Odense og omegn. Jeg tilbyder personlig træning i Odense hjemme hos dig eller ude i naturen . Coaching kører online/telefon, så det passer ind i din hverdag – uanset hvor du bor.

Vælg dit næste skridt

• Læs om online coaching

• Læs om personlig træning i Odense

• Eller book 15 min gratis samtale med det samme